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大学生想健身没钱买蛋白粉，有哪些东西是可以代替的吗？

虽然蛋白粉对于大学生的健身是一个方便且有效的补充物，但是如果没钱购买蛋白粉，以下是一些可以替代蛋白粉的食物和方法： 1. 鸡蛋：鸡蛋是一种廉价且富含蛋白质的食物，每个鸡蛋中含有约6克蛋白质。 2. 白肉：鸡胸肉、火鸡胸肉等白肉是富含蛋白质且低脂肪的食物。 3. 素食蛋白：豆腐、豆类和蔬菜等植物性蛋白质食物可以作为蛋白粉的替代品。 4. 坚果和种子：坚果如核桃、杏仁以及种子如亚麻籽、南瓜籽都是高蛋白且富含健康脂肪的食物。 5. 乳制品：低脂奶、酸奶、凝乳等乳制品含有丰富的蛋白质。 6. 增加蛋白质摄入：合理增加平时食物中蛋白质的摄入量，如从饭菜中多选择富含蛋白质的食材，比如鱼肉、虾肉、瘦肉等。 此外，通过饮食调整健身目标，适量增加运动强度和时间；保证充足的睡眠；多饮水以确保身体的水分供给，也是重要的健身建议。

蚝油惹非议，蚝油是一种美味的调味品，它会让菜肴变得更美味，但是用蚝油提鲜，也要注意方法，另外，以上这4种调味品尽量少吃，为健康别再吃错了。，这也更加贴合“家年华”的核心立意，更贴地气，与《声生不息·港乐季》和《声生不息·宝岛季》也形成了一种呼应。

索尼全球首座主题水上乐园10月12日开园，这会对环球影城带来影响吗？

索尼全球首座主题水上乐园的开幕可能会对环球影城带来一定的影响。水上乐园作为一种娱乐项目，可能会吸引一部分游客的注意力和兴趣，特别是那些喜欢水上活动和娱乐的游客。 这种竞争对环球影城而言可能会导致一些游客数量的变化。一部分游客可能会选择前往新开的水上乐园体验新的娱乐项目，而不是去环球影城。这可能会减少环球影城的游客流量，特别是在水上娱乐方面有竞争力的目标市场上。 然而，环球影城也有自己的独特之处，比如其电影主题和其他娱乐项目，这些吸引力可能会使一些游客仍然选择前往环球影城。此外，环球影城也可以采取一些策略，例如推出新的娱乐项目、提供优惠折扣等来吸引游客。 总体而言，索尼全球首座主题水上乐园的开幕可能会对环球影城带来某种影响，但最终结果取决于各自的吸引力和竞争策略。

因为腰腿疼，她还需要一些基本的理疗。，今年1至10月，新能源汽车出口99.5万辆，同比增长99.1%，这背后是生产力不断“焕新”引领产业体系腾飞。

ppt一次性改所有字体大小？

要一次性改变所有字体大小，在PowerPoint中可以使用快捷键操作或者使用VBA宏来实现。 使用快捷键操作： 1. 打开你的PPT文档。 2. 按下Ctrl + A，选择所有文本框和对象。 3. 按下Ctrl + Shift + >，增加字体大小；或按下Ctrl + Shift + <，减小字体大小。 使用VBA宏操作： 1. 打开你的PPT文档。 2. 按下Alt + F11，打开VBA编辑器。 3. 在VBA编辑器中，选择"插入" -> "模块"，插入一个新的模块。 4. 将以下代码复制粘贴到新的模块中： ```vba Sub ChangeAllFontSizes() Dim sld As Slide Dim shp As Shape For Each sld In ActivePresentation.Slides For Each shp In sld.Shapes If shp.HasTextFrame Then shp.TextFrame.TextRange.Font.Size = 24 '设置字体大小为24pt，可以根据需要进行调整 End If Next shp Next sld End Sub ``` 5. 修改代码中的字体大小（当前为24）为你想要设置的大小。 6. 按下F5运行宏，即可一次性改变所有字体大小。 注意：执行宏时，请确保你已经保存了你的PPT文档，并且备份了原始文件，以防意外情况发生。

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